Als je voelt dat je vastloopt en daar verandering in wilt, is coaching helpend. Je hoeft het niet eerst helemaal helder te hebben. 

Dat verschilt per persoon. Sommige mensen ervaren na een paar sessies al beweging, anderen kiezen voor een langer traject. 

Een losse sessie kost €80,-. 

Je kunt ook kiezen voor een traject als je opzoek bent naar meer verdieping.

We onderzoeken samen wat er speelt, zowel in je denken als voelen. Je krijgt inzicht in patronen en ruimte om nieuwe keuzes te maken. Wil je meer weten? Wanneer je kijkt bij 'mijn werkwijze' op de home pagina lees je hier meer over.

Nee. Je hoeft niets "te kunnen". Alleen bereid zijn om eerlijk te kijken naar jezelf is genoeg.

Mijn voorkeur is om coaching sessie met name persoonlijk te laten verlopen omdat lichaamstaal en kleine signalen in mimiek lastiger waarneembaar zijn online. Soms is het fijn om oefeningen te doen. Het effect is naar mijn ervaring beter bij persoonlijk contact 1 op 1 contact.

De verdeling van communicatie is ruw weg 7%  woordkeuze, 38% intonatie en 55% lichaamstaal. Naast deze cijfermatige onderbouwing vind ik het ook gewoon weg fijner om je in het echt te zien om beter in verbinding te komen. 

Coaching is geen therapie. Therapie richt zich vaak op het behandelen van psychische klachten zoals depressie, angststoornissen, persoonlijkheidsproblematiek, complexe rouw en het verwerken van trauma's.

Coaching richt zich op persoonlijke groei, bewustwording en het doorbreken van patronen die je in het dagelijks leven belemmeren. Zoals stress, moeite hebben met grenzen stellen, meer in contact komen met jezelf of persoonlijke ontwikkeling zoekt. Samen onderzoeken we wat je tegenhoudt en hoe je meer vanuit vertrouwen, rust en eigen regie kunt leven. 

Tijdens een vrijblijvende kennismaking onderzoeken we samen of mijn manier van werken aansluit bij jouw persoonlijke hulpvraag en gewenste groei. 

Onderzoeken tonen aan dat de relatie tussen jou en je coach één van de belangrijkste succesfactoren is. Niet de methode. Niet het diploma. Maar de relatie.

Wat jij nodig hebt in een gesprek is uniek. Misschien heb je iemand nodig die zacht en geduldig is. Of net iemand die je durft spiegelen en confronteren. Er is geen goed of fout. Alleen: wat past bij jou? 

Wil je meer weten over wat ik bedoel met een klik? Neem dan een kijkje onder de Blog pagina.

De inzichten die je opdoet met coaching zijn onomkeerbaar, want wat je eenmaal inziet, kun je niet meer 'afleren'. Dit zorgt voor een ware transformatie. Met coaching ga je namelijk structureel op een andere manier naar dingen kijken: positiever, met een open blik, met meer zelfvertrouwen en met handvatten voor vervolgstappen.